Υποστήριξη εφήβων σε μεταβατικές φάσεις

Πότε μπορεί να βοηθήσει

Η εφηβεία φέρνει αλλαγές στο σώμα, τα συναισθήματα και τις σχέσεις. Δεν χρειάζεται κάτι «σοβαρό» για να ζητήσει κανείς βοήθεια. Μερικά σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι ένας έφηβος χρειάζεται υποστήριξη:

• Απόσυρση από φίλους, οικογένεια ή δραστηριότητες
• Έντονο άγχος ή αλλαγές διάθεσης
• Δυσκολίες στο σχολείο ή πτώση επίδοσης
• Θυμός, ευερεθιστότητα, αντιδράσεις που φαίνονται δυσανάλογες
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση ή αρνητική εικόνα σώματος
• Δυσκολία στη διαχείριση πίεσης (εξετάσεις, κοινωνικά μέσα, σχέσεις)
• Αλλαγές στον ύπνο ή τη διατροφή

Αυτά τα σημάδια δεν σημαίνουν πάντα «πρόβλημα». Μπορεί απλά να σημαίνουν ότι ο έφηβος χρειάζεται κάποιον να τον ακούσει — εκτός οικογένειας.